Mis servicios
Soluciones personalizadas para tus objetivos fitness
NUTRICION DEPORTIVA
Programa nutricional de 3 meses divididos en 6 sesiones. Aprende a alimentarte con criterio, entiende lo que comes y deja de depender de nadie. No se trata de seguir dietas, sino de aprender a comer bien para siempre.
Sobre SIGMAFIT
SigmaFit nació con un propósito: que dejes de seguir planes y empieces a entender lo que haces.
Creemos en la educación, en la coherencia y en la autonomía como pilares del bienestar.
Aquí no encontrarás reglas rígidas ni promesas vacías, sino un enfoque práctico y humano que te ayuda a construir una relación sana con la comida, el ejercicio y tu cuerpo.
SigmaFit es más que nutrición: es conocimiento que se convierte en libertad.
Nuestro programa
Soluciones adaptadas a tus objetivos
- NUTRICIÓN
Si buscas que te haga la típica entrevista nutricional, en base a eso te ponga una dieta y la vayamos revisando cada cierto tiempo este no es tu lugar. No hago dietas cerradas ni planes rígidos. Mi objetivo no es decirte qué comer, sino enseñarte cómo alimentarte de forma consciente y adaptada a ti.
No busco clientes cautivos ni que dependas de mí durante meses. Considero que en tres meses, una persona motivada puede aprender los principios básicos de la alimentación, entender lo que su cuerpo necesita y estructurar sus comidas de manera adecuada para su estilo de vida y deporte.
No se trata de contar calorías ni de seguir una lista de alimentos. Se trata de entender, aplicar y mantener buenos hábitos para siempre.
Aprende a comer bien, sin depender de nadie.
- Aprende los principios de la nutrición adaptada a tu día a día.
- Entiende lo que comes, cómo te afecta y cómo ajustar según tus objetivos
- Alimentarte bien no es comer perfecto, es comer con conocimiento
QUÉ VAS A APRENDER
- Entender tus necesidades energéticas reales según tu objetivo y tu actividad.
- Saber cómo ajustar tu alimentación cuando cambian tus rutinas o tu entrenamiento
- Aprender a leer etiquetas y elegir alimentos de calidad
- Descubrir cómo estructurar tus comidas sin pesar ni contar todo
- Crear una alimentación flexible y sostenible para toda la vida.
IDEAL PARA TI SI…
- Estás cansado/a de seguir dietas sin entender el porqué.
- Haces deporte y quieres comer mejor para rendir más.
- Te interesa aprender de nutrición de forma práctica y sin tecnicismos.
- Buscas independencia: saber comer bien en cualquier situación.
350€
NUTRICIÓN PERSONALIZADA
El programa de nutrición está diseñados específicamente para complementar tu entrenamiento y acelerar tus resultados. Aprende a adaptar la alimentación a tus objetivos, preferencias alimenticias y estilo de vida.
- Sin dietas cerradas
- Aprende a relacionarte con la comida
- Aprende a comer cuando estas fuera de casa
- Entiende la importancia de cada nutriente
¿LISTO PARA TRANSFORMAR TU CUERPO?
Da el primer paso hacia una versión más fuerte, saludable y confiada de ti mismo. Agenda una consulta gratuita y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos.
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