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Volver a Sigmafit En primer lugar me gustaría presentarme un poco para que sepáis de dónde vengo y cual es mi enfoque de la actividad física. Me llamo David. He ...
Una vez terminadas las 16 primeras semanas de la Etapa I y II, dependiendo como te lo hayas programado, es hora de empezar con los ejercicios de movilidad utilizando las ...
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